Man meets yoga
Studio Mira Berlin
4.9 (127)Studio Mira ist seit 2022 dein Ort für hochwertiges Yoga, Mat-Pilates und Reformer-Training in Berlin. In drei Studios mit kleinen Gruppen, erfahrenen Trainer:innen und persönlicher Atmosphäre. Vom ersten Sun-Salutation bis zum fortgeschrittenen Reformer-Flow — wir holen dich da ab, wo du bist.
Über diesen Kurs
Man meets Yoga – finale Version (Website) Yoga ist kein Frauenthema. Es ist ein Werkzeug – für Kraft, Kontrolle und Körpergefühl. Dieser Kurs richtet sich an Männer, die (wieder) anfangen wollen. Keine Vorkenntnisse nötig, keine Flexibilität vorausgesetzt. Tatsächlich ist Beweglichkeit weniger eine Frage des Dehnens als eine Frage der Kraft: Wer einen Muskel in seiner vollen Länge kontrollieren kann, bewegt sich freier. Das wirst du hier spüren. Von Einheit zu Einheit werden die grundlegenden Asanas erarbeitet – sauber, verständlich, ohne Esoterik. Der Körper wird dabei nicht nur kräftiger, sondern auch wieder wahrnehmbar: wo Spannung sitzt, wo Kontrolle fehlt, was sich verändert. Dazu gibt es einen Einstieg in die Yogaphilosophie: was sie ist, was sie nicht ist, und was du damit anfangen kannst. Für wen: Männer ab 18, Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Im Studio verfügbar
Diese Ausstattung kannst du vor Ort nutzen — keine eigene Mitnahme nötig.
